TRÄNING FÖR ALLA
Alla ska känna sig varmt välkomna till oss!
Alla ska kunna träna hos oss, från elitsatsning till härliga barngrupper där fokuset är att ha kul och känna gemenskap. Här får alla plats, är du tjej och lite fundersam på om detta kan vara något för dig så tveka inte att komma ner och träffa andra tjejer som tränar hos oss och hör vad de tycker!
Har du aldrig tränat förut? Inga problem vi har nybörjargrupper som anpassas helt efter förmåga.
Är du på tävlingsnivå? Då kommer du passa bra in i vår tävlingsgrupp med en grym gemenskap.
Vi har anpassad träning för barn och du som förälder kan njuta av en kopp kaffe/te när dina barn tränar.
Till våra barngrupper erbjuder vi Brasiliansk jiu-jitsu & Thaiboxning Kids
SCHEMA FÖR VÅRA PASS
18:00-19:00
Thai Vuxna Nybörjare
18:00-19:00
BJJ Barn
Matta A och B
19:00-20:30
BJJ Ungdom/ Vuxna (Gi krav)
Matta och B
19:15-20:30
Thai Ungdom/ Vuxna Avancerat/ Tävling
Måndag
Tisdag
17:00-17:45
Thai Barn
7-9 år
18:00-19:00
Thai Barn
10-12 år
18:00-19:00
Thai Ungdom
Matta Btta
18:00-19:00
HIIT 30 min
Core 30 min
19:15-20:30
Thai Vuxna
Fortsättning
19:15-20:15
MMA/SW Grappling
Nybörjare
Matta B
Onsdag
18:00-19:00
Thai Vuxna Nybörjare
18:00-19:00
BJJ Barn
Matta A och B
19:15-20:30
Thai Ungdom/ Vuxna Avancerat/ Tävling
19:00-20:30
BJJ Ungdom/ Vuxna (Gi krav)
Matta och B
Torsdag
17:00-17:45
Thai Barn
7-9 år
18:00-19:00
Thai Barn
10-12 år
18:00-19:00
Thai Ungdom
Matta Btta
18:00-19:00
Cross Challenge
19:15-20:30
Thai Vuxna
Fortsättning
19:15-20:15
MMA/SW Grappling
Nybörjare
Matta B
20:00-21:30
MMA/SW
Avancerad
Matta A
Fredag
18:00-19:15
BJJ (Gi krav) och
BJJ tävlings-
grupp
Matta A och B
18:00-19:15
Thai Ungdom/ Vuxna Avancerat/ Tävling
Lördag
11:00-13:00
Öppen matta
Matta A
11:30-13:00
BJJ Sparring
Matta B
Söndag
PRISLISTA
*Obligatorisk medlemsavgift på 300 kr per år för vuxna och 200 kr för barn och ungdom.
VAD VILL DU UPPNÅ MED DIN TRÄNING?
Oavsett vilka mål du har så hjälper vi dig att nå dem - och ha roligt på vägen!
Drop-in 100:-
PT-pass 500:-
För pt-pass kontakta oss på info@jkklubb.se
Swish: 123 385 0401
